Información educativa sobre los retos de salud que enfrentamos y el impacto que estos pueden tener en nuestras vidas y en nuestro ambiente laboral. Temas de nutrición, actividad física, manejo de estrés, productividad, y wellness organizacional son cubiertos.
Recursos
Actividad Física
La actividad física es parte de una vida saludable, y tiene tremendos beneficios motivantes—entre ellos:
- Levanta el ánimo. La actividad física estimula químicos cerebrales que te hacen sentir más feliz y relajado que antes del ejercicio. También te verás mejor y te sentirás mejor cuando te ejercitas regularmente, lo cual aumenta tu confianza y mejora...
La salud, productividad y los niveles de energía van mano en mano. Los principios fundamentales de la salud física: sueno, nutrición, y actividad física afectan la energía y la habilidad de trabajar efectivamente, estar concentrado y usar el tiempo eficientemente.
Miremos en detalle cómo se relacionan:
- El bienestar del cerebro...
Categorías
- Actividad Física (2)
- Nutrición (1)
- Para Organizaciones (5)
- Salud Mental (1)
- Wellness General (1)