NOVEDADES

Estudios demuestran que mientras aumenta el peso a niveles de sobrepeso/obesidad, los riesgos de las siguientes condiciones también aumentan:

  • Enfermedad arterial coronaria
  • Diabetes tipo 2
  • Canceres (del seno, endometrial, colon)
  • Dyslipidemia  (por
24 Marzo, 2011
CATEGORIAS: Wellness General
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La salud mental aumenta la calidad de vida. Cuando nos encontramos libres de depresión, ansiedad, estrés excesivo y preocupación, adicciones, y otros problemas psicológicos, somos más capaces de vivir y disfrutar la vida al máximo. Tener paz interna es una condición natural, y cualquier persona la puede conseguir.
La salud mental fortalece y respalda la habilidad de:

  • Tener
24 Marzo, 2011
CATEGORIAS: Salud Mental
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La salud, productividad y los niveles de energía van mano en mano. Los principios fundamentales de la salud física: sueno, nutrición, y actividad física afectan la energía y la habilidad de trabajar efectivamente, estar concentrado y usar el tiempo eficientemente. 

Miremos en detalle cómo se relacionan:

  •  El bienestar del cerebro
24 Marzo, 2011
CATEGORIAS: Actividad Física
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Los efectos positivos de la nutrición adecuada son visibles, tanto como los efectos negativos de la mala nutrición. Es importante reconocer que una mala nutrición destruye el organismo, mientras que una buena nutrición respalda, repara y fortalece el cuerpo, manteniéndolo en funcionamiento. Debido a esto, es prudente mantener como meta el desarrollo un estilo de vida que es conducente a buena

24 Marzo, 2011
CATEGORIAS: Nutrición
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